朝御飯
一食あたり 約４５０円、 カロリー 約９００ｋｃａｌ、 塩分 約６．５ｇ
※今日は頑張っていつもの５時前に起きて、５時には出発できたので恒例のゆで太郎で
朝そばを食べました。クーポンでコロッケも追加してボリューム的にも大満足な内容と
なりました。
晩御飯
一食あたり 約１５０円、 カロリー 約５８０ｋｃａｌ、 塩分 約６．１ｇ
※いつものごとく朝食べたそばの腹持ちがよく、かなり遅くになっても空腹感が出ない
ので、予定の内容を変更してインスタントラーメンにしました。
溶き卵に刻みネギをこれでもかというほどのせて、あっさり食べました。
ネギが安かったので束で買ってしまったので、まだまだ長ネギを食べていくことに
なりそうです。
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