朝昼兼用
一食あたり 約２７０円、 カロリー 約６８０ｋｃａｌ、 塩分 約３．０ｇ
※定期的に食べたくなるカレーですが、今日がその日のようです。ゆで卵をトッピング
してボリュームアップなうえ、豆腐でさらに満足感アップな感じです。
晩御飯
一食あたり 約３００円、 カロリー 約６３０ｋｃａｌ、 塩分 約５．５ｇ
※夕方から移動するつもりだったので、おにぎりを作っておきました。本来であれば
道中で食べればよかったものの、たらこが一腹残っていたので、おにぎりの具にして
食べ切りたかったので作っておきました。汁物が無かったのでカップ麺を汁物代わり
にしたので、かなりのボリュームになってしまいました。
夜食
一食あたり 約４３０円、 カロリー 約５００ｋｃａｌ、 塩分 約６．５ｇ
※なんだかんだで晩御飯を早く食べたせいか、結局自宅近くでかなりお腹がすいて
しまったので、例のごとくゆで太郎でそばを食べてしまいました。
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