今日のご飯　２／１９

朝昼兼用

　一食あたり　約１６０円、　カロリー　約５４０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約１９０円、　カロリー　約５５０ｋｃａｌ、　塩分　約２．７ｇ

※ここのところ塩分過多のような気がするので、ちゃんと塩分調整して塩分すくなめの

メニューにしました。