朝昼兼用

一食あたり 約190円、 カロリー 約550kcal、 塩分 約1.7g
※いつものヘルシーメニューです。
晩御飯

一食あたり 約470円、 カロリー 約780kcal、 塩分 約4.7g
※先日食べたキムチ豚丼がおいしかったので、今回はキムチ牛丼にしました。
ゆで卵もトッピングして、ボリューム感たっぷりで満足の一杯でした。
ごはん日記
一食あたり 約190円、 カロリー 約550kcal、 塩分 約1.7g
※いつものヘルシーメニューです。

一食あたり 約470円、 カロリー 約780kcal、 塩分 約4.7g
※先日食べたキムチ豚丼がおいしかったので、今回はキムチ牛丼にしました。
ゆで卵もトッピングして、ボリューム感たっぷりで満足の一杯でした。
コメント