今日のご飯　３／１６

朝昼兼用

　一食あたり　約３２０円、　カロリー　約７００ｋｃａｌ、　塩分　約４．９ｇ

※封を開けたそうめんが半分残っていたので食べてしまうことにしました。

野菜のかき揚げとコロッケをトッピングしてボリューム満点な温麺になりました。

晩御飯

　一食あたり　約４３０円、　カロリー　約８１０ｋｃａｌ、　塩分　約２．４ｇ

※スーパーに行ったところ、解凍サンマが売っていたので食べたくなり、思わず

買ってしまいました。生さんまには及ばないものの、おいしかったです。