今日のご飯　３／１７

朝昼兼用

　一食あたり　約２６０円、　カロリー　約５６０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約３００円、　カロリー　約７３０ｋｃａｌ、　塩分　約３．０ｇ

※先日の餃子の残りを食べることにしました。フライ返しで羽根つき餃子をすくう

まではうまくいったものの、皿に反転させて盛り付け時に失敗してばらばらに

なってしまいました。四角い皿にきれいに盛りつけるのが難しいところです。