今日のご飯　３／３

朝昼兼用

　野菜サラダ、目玉焼き、炊き込みごはん、野菜スープ

　一食あたり　約２２０円、　カロリー　約６００ｋｃａｌ、　塩分　約３．１ｇ

晩御飯

　サバ缶、ハンバーグ、ごはん、野菜スープ

　一食あたり　約２５０円、　カロリー　約７９０ｋｃａｌ、　塩分　約３．３ｇ

※いつもながら、見た目に単調でおいしそうに見えないなと思っています。でも

自分としては特に不満は無くそれなりに満足しています。でも、もうすこし見た目

にもおいしそうなものを作りたいとも思います。