今日のご飯　１２／１８

朝昼兼用

　一食あたり　約３５０円、　カロリー　約６８０ｋｃａｌ、　塩分　約３．９ｇ

※すきやで久しぶりの朝食をたべました。

晩御飯

　一食あたり　約９９０円、　カロリー　約？？？ｋｃａｌ、　塩分　約？？？ｇ

※自宅への帰路で立ち寄ろうと思っていたところが休みだったため、食べるタイミングを

逃してしまい、結局遅くになってヘビーなラーメンを食べることになりました。

ただ好きなラーメンショップなので良しとしようと思います。

明日はすこし控えめにしようと思います。