昼御飯
一食あたり 約１４０円、 カロリー 約３８０ｋｃａｌ、 塩分 約４．５ｇ
※新年一発目はうどんです。
なんともさみしい食事ですが、久しぶりの口内炎が出来てしまい思いっきり食べれない
状況なので致し方ないです。
それにしても、正月だからと言って特別豪華でも量もそんなに多く食べたわけでもない
ので疑問です。ただ間食はいつもより多かったのかもしれません。
晩御飯
一食あたり 約１５０円、 カロリー 約６００ｋｃａｌ、 塩分 約２．５ｇ
※相変わらずの口内炎なので、なかなか食欲が湧かず遅くになって空腹感が出てきたので
ゆで卵を作ってカレーにしました。
箸を使って食べたので、少しずつしか食べれないので量もあまり食べれずゆっくりなので
よくなりそうです。
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