今日のご飯　２／３

朝昼兼用

　一食あたり　約2９０円、　カロリー　約５５０ｋｃａｌ、　塩分　約５．７ｇ

※豚汁があるとボリューミーな食事内容になります。野菜がたっぷりとれて気持ち的に

ヘルシーに感じます。塩分は多めですけど。

晩御飯

　一食あたり　約２４０円、　カロリー　約５９０ｋｃａｌ、　塩分　約３．２ｇ

※豚汁用に買った豚ロースが余っていたので生姜焼きにしました。

こういうものは外食よりもかなり安く食べれることを改めて実感します。

ただ、美味しさは別ですけど。