今日のご飯　９／１

朝昼兼用

　一食あたり　約２５０円、　カロリー　約５５０ｋｃａｌ、　塩分　約４．７ｇ

※移動に備えて野菜を全部消費しようとしたところ、かなりのボリュームの焼きそばに

なってしまいました。ただ、野菜がほとんどなので、あまり問題はないかと思います。

晩御飯

　一食あたり　約６９０円、　カロリー　約８５０ｋｃａｌ、　塩分　約６．６ｇ

※午後からの移動を考えてはみたものの、体がだるくて気力が湧かなかったため

延期することにしました。よって、コンビニごはんで済ませることにしました。