朝昼兼用
一食あたり 約１２０円、 カロリー 約５３０ｋｃａｌ、 塩分 約１．７ｇ
※毎度のヘルシーメニューです。
晩御飯
一食あたり 約２３０円、 カロリー 約７６０ｋｃａｌ、 塩分 約４．３ｇ
※味の素の冷凍餃子にしました。最近は外食での餃子定食も結構な値段なので
自分で作るとそれなりの美味しさでかなり安く食べることが出来ます。
ただ、味の素の冷凍餃子はたれがついていないのがちょっと残念です。
また、以前から巷にある無人販売の冷凍餃子を試したいと思いつつ実現できて
いないので近いうちに挑戦してみたいと思います。
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