今日のご飯　６／１２

朝昼兼用

　一食あたり　約２２０円、　カロリー　約６４０ｋｃａｌ、　塩分　約２．８ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約２９０円、　カロリー　約５９０ｋｃａｌ、　塩分　約３．０ｇ

※たまごの消費が進まないのでハムエッグにしました。

今日は朝晩朝食のようなメニューになってしまいました。