朝昼兼用
一食あたり 約５００円、 カロリー 約？？？ｋｃａｌ、 塩分 約？？？ｇ
※実家への移動の途中で今シーズンの初釣行を行いました。結果はボウズで残念では
ありますが、そのすぐ近くのラーメンショップで早めの食事をとりました。
先日のポリープ切除以来我慢していた、ラーメンショップのらーめんを久しぶりに
食べました。すりおろしにんにくをたっぷり入れたので、スタミナ十分といった
ところでしょうか。
晩御飯
一食あたり 約１８０円、 カロリー 約６００ｋｃａｌ、 塩分 約２．８ｇ
※実家に着いて買い出しもしていないことから、レトルトハンバーグと先日買って
あったナスを煮びたしにして食べました。
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