今日のご飯　６／７

朝昼兼用

　一食あたり　約１７０円、　カロリー　約５６０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約１６０円、　カロリー　約５８０ｋｃａｌ、　塩分　約８．１ｇ

※味玉を食べ切らないといけなそうだったので、結構な暑さではあったもののインスタント

ラーメンにしました。味玉がいちばん合う食材はやはりらーめんだと思います。

ただ、やはり食べているうちに体が熱くなってきて汗をかいてしまいました。

もうそろそろ熱い麺は厳しい季節になってきました。