今日のご飯　９／６

朝昼兼用

　一食あたり　約１７０円、　カロリー　約５４０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約２００円、　カロリー　約６９０ｋｃａｌ、　塩分　約３．３ｇ

※ここしばらくは魚三昧だったので、久しぶりに肉系にしました。

レトルトハンバーグの賞味期限が迫っていたので、味玉のトッピングとともに

ハンバーグ丼で食べました。