朝昼兼用
一食あたり 約？？？円、 カロリー 約４７０ｋｃａｌ、 塩分 約２．６ｇ
※久しぶりにレトルトカレーにしました。S&Bのバターチキンカレーですが、結構お店の味に
近く満足でした。以前クリームシチューのレトルト食品を食べましたが、いまいち感が強く
いまのところ２度目は無いのですが、カレーにおいてはレトルトであまり外れは無いように
思います。
晩御飯
一食あたり 約１６０円、 カロリー 約４９０ｋｃａｌ、 塩分 約３．１ｇ
※昨日に引き続き、マイ定番メニューです。ただ、ごはんを炊くのが面倒でパックご飯に
しました。
炊くときは毎度お米を研いで３０分以上は水に浸してから炊いているので炊くまでの手間が
結構面倒です。
無洗米にすればいいように思いますが、無洗米は抵抗感があるのでなかなか手が出ません。
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