今日のご飯　１０／２

朝昼兼用

　一食あたり　約１５０円、　カロリー　約５９０ｋｃａｌ、　塩分　約３．２ｇ

※久しぶりのような気がしますが、ヘルシーメニューです。ただみそ汁付きなので

塩分高めではあります。

晩御飯

　一食あたり　約１８０円、　カロリー　約６５０ｋｃａｌ、　塩分　約４．０ｇ

※開封したままのスパゲティ乾麺が残っていたので、食べてしまうことにしました。

パスタソースだけだとちょっと寂しいので、ゆでたまごをトッピングしました。