今日のご飯　１１／２９

朝昼兼用

　一食あたり　約１９０円、　カロリー　約５４０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約４３０円、　カロリー　約７００ｋｃａｌ、　塩分　約７．８ｇ

※作るのが面倒だったので、クーポンも余っていたことからゆで太郎に食べに行きました。

相も変わらずの野菜かき揚げそばで、つゆとネギ増しで満足でした。