今日のご飯　１２／８

朝昼兼用

　一食あたり　約１８０円、　カロリー　約５４０ｋｃａｌ、　塩分　約１．７ｇ

※いつものヘルシーメニューです。

晩御飯

　一食あたり　約２４０円、　カロリー　約７６０ｋｃａｌ、　塩分　約６．６ｇ

※なんだか作るのが面倒だったので、インスタントラーメンにしました。

外は結構冷えるし簡単で温まるには麺類ほど適しているものは、無いように思います。