朝昼兼用
一食あたり 約２５０円、 カロリー 約５４０ｋｃａｌ、 塩分 約１．２ｇ
※久しぶりに焼き鮭にしました。２切れ入りの一切れを前回食べたときは、身も薄く
パサつき気味で、安いから仕方ないと思ったものの、残りの一切れの今回は身も厚く
ふっくらしていておいしかったです。
晩御飯
一食あたり 約２２０円、 カロリー 約６８０ｋｃａｌ、 塩分 約５．６ｇ
※にらもやしが余っていたので、インスタントラーメンで食べることにしました。
たまご２個を溶きたまにしたところ、結構なボリュームになって満足度は高かった
です。
コメント