今日のご飯　３／２２

朝昼兼用

　一食あたり　約２１０円、　カロリー　約５６０ｋｃａｌ、　塩分　約３．０ｇ

※豚汁を作った際の恒例、豚汁そうめんにしました。若干薄味でしたが、減塩を考え

れば許容範囲内です。

晩御飯

　一食あたり　約３１０円、　カロリー　約８００ｋｃａｌ、　塩分　約２．８ｇ

※おかずはワンプレートにしました。洗い物が少なくて楽なような気がします。